Телефон +7(495)789-19-07
Адрес nebbia.store, Россия, Москва
E-mail kickoff-retail@mail.ru

Официальный дистрибьютор NEBBIA в России!

Назад к списку

Беременность - моя самая красивая форма фитнеса

 Я помню время, когда у меня не было ничего в моей голове, просто быть лучшей в том, что я делала. По сути, сегодня ничего не изменилось. Единственная разница - моя цель.Карьера в спорте и фитнесе была для меня абсолютно всем. В течение пяти лет меня не интересовало ничего, кроме того, какие упражнения будут формировать мои ягодицы  в понедельник и четверг, или сколько граммов углеводов я бы съела в этот день. Кто-то может сказать, что это безумие. И это, вероятно, так. Но это просто идет с этим. В тот момент, когда я стала абсолютным победителем Arnold Classic Europe в Испании, и я стояла на сцене с Арнольдом, я не сомневалась, это того стоило. Но во время подготовки я чувствовала, что переживаю определенный предел и убежденность. Внезапно я почувствовала, что это уже не страсть, а работа.

Когда я вышла на сцену в Праге год спустя, после тяжелой операции на челюсть, я  почувствовала себя по-другому. Это было огромное давление, и я знала, что это больше не для меня. В то время, 28-летний и уставшая я думала: «Хватит». Я решила больше заботиться о себе и своей личной жизни. Я знаю, что это было разочарованием для многих моих фанатов, но это означало для меня абсолютное облегчение в то время. Моя жизнь изменилась. Я начала больше делать то, что хотела,  то, что я должена была сделать. Некоторые могут сказать, что я изменилась. Тяжелые тренировка и диета ушли. Вместо тренировок в тяжелом весе я начала бегать, это помогло мне справиться с определенным неравенством в жизни, и я чувствовала себя хорошо. Я перестала есть мясо. Это не имело более высокого значения, мне просто  понравилось. Я думаю, что в следующие полтора года я действительно начала жить как здоровая женщина, и я все еще живу так. У меня такое ощущение, что все девочки постепенно приходят к этому, и это происходит из-за большого соревновательного бума, реальности и фактов, которые сегодня представлены публике. Я могла бы вдаваться в подробности, но это не тема этой статьи. Я хочу написать о второй фазе, фазе подходящей женщины, которая выбирает семью и ребенка.


  Часто люди (и особенно женщины) спрашивают меня, сколько времени понадобится после нескольких лет соревнований, чтобы женщина стала «правильной». Это действительно очень индивидуально. Это очень сильно зависит от каждой конкретной женщины. Нужно учитывать прошлые годы, как мы жили, работали и готовились к соревнованиям. Смею сказать, что я восстановилась примерно год назад, хотя я не получала и не совершал никаких экстремальных колебаний все время. Я имею в виду душевное спокойствие. Еда без подсчета и подсчета доли белков, углеводов и жиров. Не считая того, сколько калорий я могу съесть, если я бегала в течение часа. После стольких лет подсчета это не так просто, как может показаться. Отпустить всю карусель и вернуться к обычной жизни. Только тогда я почувствовала себя свободным, и это был первый шаг, о котором я могу подумать, хочу ли я ребенка. Я знаю, может быть, вы скажете, что это не может быть такая наука. Однако девушки, которые соревнуются или соревнуются, будут точно знать, о чем я пишу. 


  Выбор иметь ребенка - это не то же самое, что «Ну, это случилось ...». Если женщина чувствует, что она действительно готова, на мой взгляд, это лучший вариант. Когда это не так, то часто женщины недовольны и не могут заботиться о ребенке и семье так, как им хочется. Время и обстановка женщины очень важны, и я вижу это во время моей беременности. Не было дня, когда я не ожидала этого, хотя было несколько более тяжелых моментов. Это относится к этому. 


  С другой стороны, есть женщины, которые не хотят ничего другого, но не могут зачать ребенка. Я думаю, что многое зависит от нас, больше, чем мы можем себе представить. Исходя из своего окружения, я чувствую, что проблема часто может быть преувеличена «нехватка» женщин и «слишком сильное ее решение». Я понимаю, что если это длится годами, это должно быть очень удручающе, но это также и то, как работает природа. Конечно, другой случай, если у одного из партнеров есть проблема со здоровьем, которая чаще встречается у нас - бывших участников (как женщин, так и мужчин), чем других людей. Но если все в порядке, я дам тебе один совет. Вы можете улыбаться, но ... Мой совет: вы должны любить. И энергия между двумя людьми сделает больше всего. Будем честны, кто наслаждается партнерской жизнью по календарю или тестам на овуляцию? Я сама пробовала такие тесты, чтобы знать, как идут дела, но это не должно стать частью жизни или правилом, которому мы следуем во всем. 


  Прошло пару месяцев, пока все не началось. На мой взгляд, даже дольше, но это было скорее «самопреобразование» и правильное мышление.


 Я помню фотосессию, как будто это было вчера. В апреле с нашей командой NEBBIA мы провели большую фотосессию для продвижения новой коллекции. Это заняло 4 дня, и это было сложно, но в то же время весело. Было снято 1928822 фотографии, снято 9288282 видео, и был выпит кофе 1928 года, поэтому на этой съемке я действительно узнала, что я беременна. Я думаю, что это было на третий день, когда я выпила 3-4 кофе днем, и я заболела. Я не могу сказать, была ли я просто истощена или это означало что-то еще. Съемка может показаться на первый взгляд простым делом, но это не совсем так. Модели нужно дорабатывать, они постоянно меняют одежду, и фотограф «щелкает» весь день и находит время для перерыва только во время обеда.


  Итак, чтобы быть уверенным, я купила тест на беременность, так как знала, что это возможно. И в 6:30 утра в отеле в ванной комнате я была так счастлива и чувствовал себя таким счастливчиком. Это очень важный момент, и я помню, как отправила фотографию моей лучшей подруге Зузке и сестре Марии. Мой муж все еще спал, и я знала, что должен был подготовиться к следующему дню в 8.00. Я должена быть готова! Поэтому я сохранила это для себя и пошела на работу. Весь день со всеми «мыслями о беременности» и счастьем было страдание, так как я еще не хотела об этом говорить, но я был уверена, что хочу сохранить для себя в течение первого триместра. Ну, для нас, тех, кто ближе к нам. Вечер, когда я рассказала радостное послание своему мужчине, был очень красивым и радостным. Это был уникальный момент.


 Мне повезло, что первый триместр был более или менее расслабляющим для меня. Мне пришлось поменять несколько вещей, например, прекратить тягу к творогу с хлопьями, малиной, какао и корицей на завтрак, потому что мне было трудно, когда я его ела, но никаких серьезных проблем или утренних недомоганий не возникало. Я очень благодарена за это. Вот почему на третьем месяце я смогу похвастаться на пирсе на фитнес-шоу NEBBIA, где я даже показывалась в купальнике, и почти никто ничего не заметил. На четвертом месяце все началось - внезапно показался живот беременной, и некоторые части тела стали выглядеть более женственными, чем когда-либо, но это часть этого. И это на самом деле самая красивая форма, которую я когда-либо имела! Я желаю каждому из нас прожить это время жизни в счастье и благополучии.


© 2016 - 2019 NEBBIA.STORE